3 Tips Menjadi Wanita Cantik Dan Pintar Serta Dapat Nilai Ujian Bagus
Sabtu, 19 Agustus 2017
Add Comment
3 Tips Menjadi Wanita Cantik Dan Pintar Serta Dapat Nilai Ujian Bagus
Bagaimana Menjadi Wanita Yang Pintar Dan Cantik Luar Dalam, kenapa sebagai perempuan harus pintar? karena kamu pasti setuju bahwa cantik bukan hanya sekedar tampang saja, cantik juga berarti otak kita "berisi". silahkan simak beberapa tips supaya otak anda bisa bekerja lebih baik lagi dan anda menjadi perempuan yang pintar juga pandai.
TIDUR.
Para ilmuan menemukan bahwa langsung tidur setelah selesai belajar bisa memperkuat daya ingat pada bahan yang tadi dipelajari. selama tidur, otak masih terus bekerja memproses semua informasi baru yang masuk, sama dengan seperti usus yang mencerna makanan setelah makan. makanan dicerna supaya bisa sebagai energi untuk tubuh.
begitu juga dengan otak kita yang memproses semua informasi supaya otak siap dipakai saat dibutuhkan, dan hindari untuk menghafal bahan pelajaran hingga larut malam, karena otak anda juga perlu istirahat, jadi disarankan untuk belajar seperlunya dab tidur dengan cukup.
RILEKS
terlalu banyak stres bisa membuat neouron dalam otak anda menjadi menciut atau berkerut, karena neouron sangat diperlukan oleh otak kita untuk daya ingat. jadi, diri yang tenang berarti otak yang sehat. lagipula kalau anda bersikap tenang, anda akan lebih fokus disaat anda harus berkonsentrasi, disarankan juga anda melakukan Yoga, karena dengan Yoga bisa membantu menenangkan diri anda karena gerakannya memperlambat pernafasan, sehingga perlahan-lahan stres akan hilang dan anda bisa lebih fokus.
NGEMIL
kenapa anda disarankan untuk ngemil?. karena otak perlu makanan yang bergizi dan asam lemak omega tiga yang terdapat dalam ikan ( seperti ikan tuna dan ikan salmon ) bisa membantu anda untuk berkonsentrasi, sementara serat yang larut (yang terdapat dalam buah-buahan dan dalam gandum) memantapkan gula dalam darah sehingga anda akan selalu berenergi.
disarankan, sebelum belajar atau di saat anda tidak bisa konsentrasi, coba anda makan roti gandum berisi daun selada dan daging ikan tuna, atau bisa juga anda ngemil buah apel dan brownies.
MUSIK
sebuah penelitian di Universitas of California membuktikan bahwa pelajaran musik selama delapan bulan bisa menaikan IQ tujuh belas dari sembilan belas pelajar sebesar 45 persen, sementara IQ meningkat hanya 6 persen untuk pelajar yang tidak mengambil pelajaran musik.
dibuktikan juga bahwa pelajaran musik bisa memperbaiki nilai ujian dan kemampuan berhitung, disarankan untuk anda mendaftar les musik, atau mencoba memainkan minimal satu alat musik, karena selain seru, bermain musik juga membuat anda menjadi pintar.
4 Tips Supaya Dapat Nilai Ujian Bagus
Makan Permen Mint.
Peppermint meningkatkan konsentrasi dan glukosa membantu kamu jadi lebih siap dan siaga.
Makan Makanan Bergizi.
sebelum ujian, coba anda makanan yang mengandung protein, karbohidrat yang terdapat dalam roti memang bisa menambah energi, tapi jika dimakan tanpa protein bisa menyebabkan anda mengantuk, jadi jangan lupa untuk menambahkan protein seperti daging ayam, keju atau telur pada menu makan siang. tapi jangan terlalu banyak, karena kebanyakan makan juga bisa membuat anda mengantuk juga.
Percaya Diri.
jangan pernah bilang kamu akan gagal ujian. sebailknya anda tetap semangat dan berkata pada diri sendiri bahwa anda pasti bisa dalam menghadapi ujian, karena kemungkinan akan mendapat nilai yang bagus akan lebih besar jika anda percaya diri pada kemampuan sendiri.
Ingat Alphabet.
pernah tahu jawaban untuk suatu pertanyaan tapi anda mendadak lupa akan jawaban tersebut?, coba ingat-ingat dengan mengucapkan alphabet. biasanya ingatan anda akan kembali dengan menyebut huruf awal dari suatu jawaban atas pertanyaan dari ujian tersebut.
0 Response to "3 Tips Menjadi Wanita Cantik Dan Pintar Serta Dapat Nilai Ujian Bagus"
Komentar baru tidak diizinkan.